大阪の腸セラピー専門サロンでで内側からキレイを手に入れよう!

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Intestine Therapy

自分でも腸セラピーをやってみよう

マッサージ

腸セラピーは最近、体のバイオリズムに関係するものとして注目を浴びています。
本来であれば日頃から体を動かすことによって、腸の動きが活発になるのですが、最近は長時間労働、運動不足、ストレスといった社会環境の変化によって、体を動かす機会が減りました。また食生活も和食から洋食といった食の欧米化も進んだことにより、日本人の胃腸への負担もかかる状態となっています。そこで大阪で注目されているのが腸セラピーです。
腹部のマッサージをすることにより、腸を直接動かす作用をおこない、腸の動きを活発にさせることが目的です。腸セラピーは基本的にマッサージですので、セラピーのお店に2,3度行けば、その後は自分でもマッサージをすることができます。また、腸セラピーに関する書籍も販売されていますので、やり方もしっかりとわかる仕組みになっています。
私も大阪で腸セラピーに行き、それに関する書籍を購入し、自らセラピーをやっています。私のやり方は仰向けになり、膝を立ててお腹周りをマッサージしています。さらにお風呂でも湯船に座り、お腹の横周りをマッサージしています。マッサージの力はあまり入れない方が良いです。
マッサージ自体は5分から10分程度で毎日やることが秘訣です。マッサージにより体の調子も良いことから今後も続けていく予定です。

お花と女性

女性に嬉しい腸セラピー

腸セラピーは、男性や女性を問いませんが特に女性に嬉しい効果が期待できる健康改善方法と言えます。ヨガやストレッチ、ダイエットと色々な健康方法がありますが、その中で腸セラピーもご自身の健康方法に取り入れてみてはいかがでしょうか?書いて字の如く、腸セラピーは腸内改善の為の方法です。腸は毎日の食事や排泄、外敵から身を守る免疫機能の役割も担っています。24時間休まず働いてくれている臓器が腸なのです。常に動いている腸ですので、当然疲れて動きが悪くなったり調子が良くない時があ…

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